2 Августа 2018

Как спастись от жары? 5 советов от Тёти Моти

Как спастись от жары? 5 советов от Тёти Моти
Наступил август — последний месяц лета, который обычно бывает очень жарким. Тётя Мотя встретила возле пруда Лунтика. Ему было очень жарко, поэтому он пришёл поближе к воде, ведь здесь прохладно и свежо. Тёте Моте стало жаль Лунтика, поэтому она решила дать ему несколько советов, как спастись от жары и отлично себя чувствовать под солнцем:

1. В сильную жару лучше не находиться на улице примерно с 12 до 17 часов под прямыми лучами солнца.
2. Нужно пить больше воды, но маленькими порциями.
3. Если всё-таки собрался выйти из дома, то лучше надевать легкую одежду и, конечно же, головной убор.
4. Еда в жаркую погоду тоже должна быть легкая. Больше овощей, фруктов. Можно даже мороженое съесть или арбуз!
5. Также днем, когда очень жарко, лучше не нагружай себя работой или занятиями спорта.

Это простые советы, которые помогут каждому чувствовать себя хорошо в самую жаркую погоду и по-прежнему любить лето.



Возврат к списку